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今ミッションのいただきレシピ!:じゃぶ煮

材料(つくりやすい分量)とつくり方

(1)

糸こんにゃく1袋は食べやすい長さに切り、さっと下ゆでする。

(2)

じゃがいも2個は四つか八つ割りに、玉ねぎ1/2個は横に5mm幅くらいに切る。人参1/2本は太めのせん切り、ごぼう1/2本はささがきにする。

(3)

鍋に油を熱して牛肉(切り落としやこま切れ肉)200~300gを炒め、淡口醤油、砂糖、酒各大さじ2を入れてからめる。肉の色が変わったら(1)と(2)を加え、水またはだしをひたひたに注ぐ。煮立ったら塩で調味し、弱火でことこと煮る。

(4)

わけぎ1~2本は4cm長さに切り、木綿豆腐1丁は食べやすい大きさに切る。

(5)

じゃがいもが柔らかくなったら(4)を加え、さらに5~6分煮る。途中で味見をし、好みの味に調える。


三谷杜氏曰く「好物は肉。うちの肉おかずでやる酒が一番旨い」

関西では当たり前だが、三谷杜氏にとっての肉もすなわち牛肉。ごくたまに鶏肉を食べることはあるものの、豚肉は食べないという。じゃぶ煮以外で三谷家によく登場するのは、薄切り肉の胡椒焼きや牛こま肉とせん切り野菜の炒め物。畑仕事を終えた富子さんがパパッとつくれる料理が多いという。また、コロッケも大好物で、4個も5個も食べるのに、牛肉がたっぷり入っていないと機嫌が悪いとか。そんな三谷杜氏も大満足のコロッケを新温泉町で発見。但馬牛専門店「はまだ」電話:0796-92-0080のコロッケとメンチで、冷凍品を取り寄せできる。http://www.tajima-beef.jp/

ちょっとした贅沢!:薄切り肉の胡椒焼き

但馬杜氏の故郷で発見!:但馬牛コロッケ&メンチ


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